Autrement dit : Tu ne souffres pas de tes émotions. Tu souffres de t’en éloigner... J’ai mis du temps à comprendre ça. Pendant des années, j’ai cru que mon problème, c’était mes émotions. Mon anxiété. Ma tristesse. Mes pensées qui tournaient en boucle. Alors j’ai tout
L’action juste ne provient pas d'un idéal spirituel à atteindre mais elle naît quand ton cœur est ouvert. Je me suis longtemps débattu avec l’idée d’alignement de devoir vivre en cohérence avec mes valeurs. On entends partout dans le milieu du dév perso et spirituel
Le grand malentendu : croire que la guérison est “là-bas” Dans la psychologie moderne comme dans la spiritualité populaire, nous avons appris à parler de nos blessures comme d’un projet de construction intérieure : * “Je veux guérir mes traumatismes.” * “Je veux apaiser mon enfant intérieur.” * “Je veux me libérer de mes
C’était une amie de longue date, venue passer quelques semaines à Sarasota pour profiter d’un soleil d’hiver compatissant. Nous avions rattrapé le temps perdu, échangeant des nouvelles de nos vies, des enfants, des projets, mais aussi des épreuves. Elle m’avait parlé de son diabète, de ses
Tu as cherché. Longtemps. Tu as voulu comprendre, t’élever, t’aligner, t’ouvrir. Tu as exploré des chemins, des livres, des thérapeutes, des retraites, des pratiques. Tu as traversé des prises de conscience, des révélations. Tu as appris à nommer ce qui se passe en toi. Et tout cela