Pourquoi passons nous chaque moment à vivre dans l’instant suivant

Nous passons chaque moment à
vivre dans l’instant suivant, en croyant qu’il existe un lieu que
nous sommes censés atteindre et qui nous promet un
bonheur infini, la reconnaissance, la facilité et le luxe. Nous
fuyons sans cesse quelque chose, tout en courant vers
quelque chose. Nous croyons que c’est normal parce que tout
le monde se comporte de cette manière. Nous jouons à sautemouton
par-dessus l’éternel moment présent dans tout ce que nous faisons, ignorant par le fait même le mouvement
énergétique de la vie même.

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🌿 Article fondateur 4 : Le vrai problème n’est pas ce que tu ressens, mais ce que tu refuses de ressentir

Il y a une croyance profondément ancrée en nous. Si familière qu’on ne la questionne presque jamais. 👉 Ce que je ressens est le problème. La peur est le problème. La tristesse est le problème. La colère est le problème. L’angoisse est le problème. Alors nous cherchons, naturellement, à

Tu n’es pas tes vagues émotionnelles mais l'océan qui les contient toutes

« Il existe un Océan de Présence qui est toujours là. Nous sommes tellement pris par les vagues — nos pensées et nos sentiments — que nous en oublions l’Océan lui-même. La méditation consiste simplement à se souvenir de l’Océan, qui est l’immensité de votre propre cœur… » Jeff Foster

🌿 Article fondateur 2 : Si la paix semble absente, ce n’est pas qu’elle a disparu : c’est que nous avons appris à l’éviter

Il m’a fallu longtemps pour voir cela. Je croyais manquer de paix. Je croyais être trop anxieux, trop sensible, trop instable. Je croyais qu’il y avait en moi quelque chose de fondamentalement défectueux, quelque chose à corriger, à purifier, à dépasser. Et puis un jour, presque par accident,

🌿 Article fondateur 1 : La paix n’est pas un objectif à atteindre, c’est un état naturel à retrouver

1. La fatigue de chercher à aller mieux Il y a une fatigue dont on parle rarement. Ce n’est pas celle du corps. Ni même celle du mental. C’est une fatigue plus subtile. Plus profonde. La fatigue de chercher. Je l’ai connue intimement. Chercher à aller mieux.