Pouvez-vous ne jamais vouloir autre chose que ce que vous vivez dans cet instant ?

Rien ne quittera votre réalité, à moins que vous ne l’aimiez. Aimer équivaut à libérer.

A moins que vous n’étreigniez votre présente réalité et que vous l’acceptiez comme votre création, elle ne peut pas vous quitter, sinon vous reniez une partie de vous-même. Vous dites « non » à la partie de vous qui a créé cette réalité pour vous. Vous aimeriez couper cette partie dont vous ne voulez plus et avancer.

Mais ce n’est pas possible de créer une réalité qu’on aime mieux à partir de la haine de soi. Vous ne pouvez pas vous faire entrer de force dans une nouvelle réalité en repoussant les parties dont vous ne voulez plus. Ce dont vous avez besoin, c’est d’entrer en contact avec votre coeur. Les énergies de compréhension et d’acceptation sont les matériaux requis pour construire une réalité nouvelle et plus plénifiante.

Quand vous avez des interactions avec la réalité à partir du coeur, vous permettez à la réalité d’être ce qu’elle est. Vous n’essayez pas de la changer ; vous constatez simplement et attentivement ce qu’elle est.

Quand le coeur devient le régisseur de votre être, le centre de la volonté (le plexus solaire) l’accompagne. L’ego (la faculté de volonté) n’est pas éliminé, car il sert naturellement d’énergie de transmission de la conscience à la réalité physique. Quand cette transmission ou manifestation est guidée par le coeur, l’énergie de la volonté crée et circule sans effort. Il n’y a pas de pression ni de forçage. C’est là que se produit la synchronicité : une coïncidence remarquable d’évènements qui accélère grandement la réalisation de vos objectifs. Lorsque les choses s’arrangent ainsi, cela vous semble miraculeux. Mais en fait, c’est ce qui arrive tout le temps lorsque l’on crée à partir du coeur. L’absence d’effort est la caractéristique de la création à partir du coeur.(stade 3 de l'ego au coeur)

Jeff foster joy meditation : "À chaque instant de votre vie, il existe toujours cette merveilleuse possibilité de ralentir, de respirer profondément et de s'interroger sur le lieu où vous vous trouvez. De recommencer, de voir la vie à travers le prisme de l' inconnu. De cesser de penser à votre vie de manière abstraite, d'arrêter de rechercher un autre état, une autre expérience, une autre sensation, d'arrêter de courir après un autre moment, et de vivre pleinement cet instant unique d'existence."

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Il y a une croyance profondément ancrée en nous. Si familière qu’on ne la questionne presque jamais. 👉 Ce que je ressens est le problème. La peur est le problème. La tristesse est le problème. La colère est le problème. L’angoisse est le problème. Alors nous cherchons, naturellement, à

Tu n’es pas tes vagues émotionnelles mais l'océan qui les contient toutes

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